| Том 03/N 4/2003 |
АПТЕКА, КОТОРАЯ ВСЕГДА С ТОБОЙ |
OMNIA MEA MECUM PORTO
К
рылатая латинская
фраза, выбранная нами в качестве заголовка
статьи, – “все свое ношу с собой” — вполне
годится в качестве девиза при подборе
медикаментов, которые стоит взять с собой в
дорогу, в поездку, в путешествие. Набор
дорожной аптечки должен варьироваться в
зависимости от продолжительности поездки,
места предполагаемого отдыха, состава
путешественников и, разумеется, наличия у
вас необходимости в постоянном приеме
каких-либо лекарственных препаратов.
Последний случай мы сразу оговорим: те из
нас, кто, увы, страдает хроническими
заболеваниями, как правило, сами прекрасно
знают, что им потребуется из лекарственных
средств, и поэтому не нуждаются в советах. А
вот здоровые, веселые путешественники,
собирающиеся в долгожданный отпуск, порой с
неохотой задумываются о том, что им может
потребоваться элементарная медицинская
помощь — вдали от врача и от аптеки, в чужой
стране, где нет привычных лекарств и где
недостаточное владение иностранным языком
может привести к самым непредсказуемым
результатам.
Оговоримся сразу:
универсальных рекомендаций по поводу
состава дорожной аптечки не так уж много.
Лучше вас никто не сможет собрать
необходимые средства – ведь именно вы
владеете всей необходимой информацией о
предстоящей поездке. Скорее всего, вам
пригодятся:
1) репелленты –
средства, предотвращающие укусы насекомых.
Ассортимент таких средств достаточно широк,
они представлены в виде кремов, карандашей,
спреев и т. д. Выбор – дело вкуса, однако
если вам нужно средство, которым сможет
пользоваться и ребенок, обратите внимание
на указания по его применению. Не все виды
репеллентов подходят маленьким детям.
2) солнцезащитные
средства. Мы уже много рассказывали о том,
как правильно защищаться от солнца. Еще раз
напомним, что в особенно тщательной защите
нуждаются дети; что средство должно быть
комбинированным: включать в себя фильтры от
УФА и УФВ; что средство, даже влагостойкое,
держится на коже не более 2—3 часов и что
лучше не находиться на открытом солнце в
самые жаркие часы (где-то с 10-11 часов утра до
3—4 часов пополудни), даже если ваша кожа
покрыта самым мощным солнцезащитным
средством.
3) Лекарственные
препараты
• средство против
аллергии. Необычная реакция на воду,
непривычные пищевые продукты, укусы
насекомых и т. п. – нередкое явление на
отдыхе. Антиаллергических препаратов
довольно много, останавливаясь на каком-то
из них, обратите внимание вот на что:
выбирайте препарат последнего (второго)
поколения, с быстроразвивающимся эффектом (развитие
эффекта в течение 20—30 минут очень важно,
например, при укусе насекомых, если рядом
нет врача), с возможностью как лечебного,
так и профилактического приема.
• со сменой
климата связано возможное обострение
герпетической инфекции, так что, если вы
склонны к такого рода заболеваниям, “средство
от простуды на губах” стоит взять с собой.
• средство от
укачивания, морской болезни. Укачивание,
или кинетоз, связано с нарушениями в работе
вестибулярного аппарата на фоне качки,
неравномерной скорости, оно усиливается от
духоты, жары, резких запахов. Как правило, от
кинетозов страдают люди с нетренированным
вестибулярным аппаратом, однако раз на раз
не приходится – поэтому таблетки от
укачивания будут не лишними, особенно если
вы отправляетесь в морской круиз. Кстати,
вот простые правила, соблюдение которых
облегчит ваше состояние, если вас все-таки
“укачало”: в транспорте (на корабле, в
автобусе) занимайте места в средней части,
примите полулежачую позу, не смотрите на то,
что движется (волны, облака), и не читайте,
ограничьте употребление жидкости и не
переедайте, исключите алкоголь, не курите.
• желудочно-кишечные
средства. Изменение привычного образа
жизни и пищевого рациона может привести к
нарушениям работы кишечника. Вам
пригодится противодиарейное средство,
слабительное средство, ферментный препарат.
Чрезвычайно полезно иметь под рукой
сорбенты (активированный уголь, например).
Имейте в виду, что расстройство кишечника
может служить сигналом серьезной проблемы
– кишечной инфекции, поэтому в такой
ситуации лучше прибегнуть к консультации
врача
• обезболивающие
и жаропонижающие препараты, пожалуй, не
нуждаются в комментариях. Единственное, на
что опять-таки хотелось бы обратить
внимание, – не забудьте взять детскую форму
препарата для маленьких путешественников.
• для детей не
лишними будут сосудосуживающие капли в нос,
а также ушные капли: при смене климата они
запросто могут “подхватить” простуду.
4) И, наконец, не
забудьте те средства, которые, по
статистике, пользуются наибольшим “спросом”
на отдыхе, особенно с детьми:
•
антисептические средства йод (зеленка),
перекись водорода. Упаковка должна быть
удобной, желательно с аппликатором.
• элементарный
набор из ваты, бинта (лучше стерильного и
нестерильного), лейкопластыря. Выбирая
лейкопластырь, возьмите непромокаемый (он
сейчас имеется в продаже) – это очень
удобно, если вы едете к морю, на реку и т. п.
Если вы путешествуете с маленьким ребенком,
возьмите с собой специальный
гипоаллергенный лейкопластырь для детей (можно
выбрать детский лейкопластырь с забавными
картинками – они быстро отвлекут ребенка
от неприятностей, связанных с обработкой
ссадины, царапины и т. п.). Эластичный бинт
поможет вам при растяжениях и ушибах
Собранная вами
аптечка должна быть хорошо упакована и –
банальная, но такая важная деталь! –
храниться в “недоступном для детей месте”
— в закрывающемся на ключ чемодане,
дорожной сумке и т. п.
Для тех, кто
предпочитает “готовые к употреблению
продукты”, можно порекомендовать уже
укомплектованные аптечки в надежных сумках
или чемоданчиках. Выбор “готовых” аптечек
достаточно велик, вы сможете подобрать
наиболее подходящий вам вариант и по
составу, и по цене. Среди таких аптечек,
кстати, имеется специальный вариант для
автомобилистов.
|
/media/viva/03_04/39.shtml :: Sunday, 07-Mar-2004 23:06:16 MSK
